Crab și creveți Louis

Name: Crab și creveți Louis
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado-decojit, fără sâmburi și feliat; 8 roșii cherry, înjumătățite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos fierbinte de chile; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. crabmeat; 0 castravete, felii subțiri; 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 1 cap salată iceberg, mărunțită; 1 lămâie-tăiată în pene, pentru garnitură; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 4 creveți și cu vene sare și piper după gust; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți gătite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm murătură dulce savura

Crab și creveți Louis ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 570 calorii, 31g de proteine, și 41G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.3 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați maioneză, ouă, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian dieta. 285 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Crabul Louis, Salată De Crab Louis Peste Avocado, și Salată De Crab Louis (Louie) .

Instrucțiuni

Puneți ouăle într-o cratiță și acoperiți cu apă rece. Aduceți apa la fierbere; acoperiți, îndepărtați de pe foc și lăsați ouăle să stea în apă fierbinte timp de 10 până la 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se scoate din apă fierbinte, se răcește, se curăță și se toacă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Împărțiți uniform salata, castraveții, crabul, creveții, avocado, roșiile și ouăle între 4 farfurii de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Crabi

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Pregătiți pansamentul amestecând împreună maioneza, sosul de chili, savurați, sare și piper. Puneți lingura peste salată și garnisiți cu pătrunjel și lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1/4 Cană De Grăsime De Porc

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

avocado-decojit, fără sâmburi și feliat 8

roșii cherry, înjumătățite 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos fierbinte de chile 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

crabmeat 0

castravete, felii subțiri 4

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)12 lingurițe de pudră de usturoi

pătrunjel proaspăt tocat 1cap

salată iceberg, mărunțită 1

lămâie-tăiată în pene, pentru garnitură 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 4creveți și cu vene

sare și piper după gust 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți gătite 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

murătură dulce savura

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Crustaceele pot fi asociate cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Vinurile retrospective Chardonnay cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.