Crab, Avocado și Mango Roll

Name: Crab, Avocado și Mango Roll
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, însămânțat, curățat și tăiat în felii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de susan negru; 4 Bucăți de caramele Heath Bar pentru ungerea insertului; 4 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr brun deschis; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de crab, drenată și uscată cu prosoape de hârtie; 1 mango, decojit și tăiat în felii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 4 foi foi de nori prăjite; 1 ardei gras roșu, miez, însămânțat și tăiat în felii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de orez condimentat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez sushi cu cereale scurte (recomandat: Kokuho Rose); 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 488 calorii, 20g de proteine, și 16g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6 și costă 3,75 USD pe porție. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Dacă aveți la îndemână avocado, semințe de susan, nori și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de mango și Avocado de Crab, Salată de Crab cu Avocado și Mango, și Mango Crab Tower cu Avocado.

Instrucțiuni

Echipament Special: Bambus sushi mat

* Pot fi găsite la piețele asiatice de specialitate

Sugestie de servire: wasabi, ghimbir dulce ales, sos de soia

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Wasabi

Într-un castron mediu, amestecați carnea de crab, maioneza, sucul de lămâie și zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Crabmeat

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați o bucată de folie de plastic pe covorul de sushi. Folosind degetele ude, întindeți 1 1/4 căni de orez uniform pe folia de plastic pentru a forma un dreptunghi puțin mai mic decât covorul de sushi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kilograme De Mure (aproximativ

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Puneți o foaie de nori peste orez. Aranjați 1/4 din amestecul de crab de-a lungul centrului nori, lăsând o margine de 2 inci în partea de sus. Topiți amestecul de crab cu 1/4 din feliile de avocado, 1/4 din feliile de mango și 1/4 din feliile de ardei gras roșu. Folosind covorul de sushi ca ghid, pliați orezul peste umplutură și rotiți-l într-un cilindru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Felii De Avocado

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Crabi

Nori

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Scoateți folia de plastic. Repetați cu ingredientele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Presărați fiecare rulou cu semințele de susan negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Susan Negru

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Pentru a servi, folosind un cuțit ascuțit și umed, feliați fiecare cilindru în 6 bucăți (udați din nou cuțitul după fiecare felie). Aranjați rulourile de crab pe un platou de servire și serviți cu wasabi, ghimbir murat dulce și sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Murat

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Wasabi

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

* Pot fi găsite la piețele asiatice de specialitate

Așezați orezul și apa într-o cratiță medie la foc mare. Aduceți amestecul la fierbere. Acoperiți tigaia și reduceți focul la minim. Se fierbe timp de 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Presărați oțetul peste orez și amestecați cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Transferați orezul gătit pe o foaie de copt căptușită cu hârtie pergament. Lăsați orezul să se răcească complet înainte de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Nuci Pecan Tocate, Optional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ingrediente

Porții:

avocado, însămânțat, curățat și tăiat în felii subțiri 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de susan negru 4Bucăți de caramele Heath Bar

pentru ungerea insertului 4Bucăți de caramele Heath Bar

zahăr brun deschis 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de crab, drenată și uscată cu prosoape de hârtie 1

mango, decojit și tăiat în felii subțiri 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 4foi

foi de nori prăjite 1

ardei gras roșu, miez, însămânțat și tăiat în felii subțiri 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de orez condimentat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez sushi cu cereale scurte (recomandat: Kokuho Rose)5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegeri excelente pentru Crustacee. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca Aubert Lauren Vineyard Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 139 de dolari pe sticlă.