Cotlete de miel marinate la grătar cu roșii cherry balsamice
Cotletele de miel marinate la grătar cu roșii cherry balsamice sunt un fără lactate garnitură. O porție conține 79 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime. Pentru $1.81 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, sare, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Încercați Cotlete De Miel Marinate La Grătar Cu Roșii Cherry Balsamice, Cotlet De Miel Marinat Balsamic, și Cotlet de miel cu sos Balsamic de cireșe și mentă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se amestecă miere, oțet, usturoi, sare și piper și se transferă într-o pungă de plastic sigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Oțet]()
Oțet![Usturoi]()
Usturoi![Piper]()
Piper![Miere]()
Miere![Sare]()
Sare
.webp?size=32){kind=small}
Oțet
Usturoi
Piper
Miere
SareEchipamente pe care le vei folosi![Pungi Ziploc]()
Pungi Ziploc
Pungi Ziploc2
Adăugați miel, apoi sigilați punga, apăsând excesul de aer și întorcându-vă pentru a distribui marinada. Marinați mielul, răcit, întorcându-se ocazional, 1 oră. Aduceți mielul la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Marinada]()
Marinada![Miel]()
Miel
Marinada
Miel3
Pregătiți grătarul pentru gătit. Dacă utilizați un grătar cu cărbune, deschideți orificiile de ventilație pe fundul grătarului și pe capac.
Echipamente pe care le vei folosi![Fulgi De Legume]()
Fulgi De Legume
Fulgi De Legume4
Scoateți mielul din marinadă, rezervând marinada. Când focul este mediu-fierbinte (vă puteți ține mâna la 5 inci deasupra raftului timp de 3 până la 4 secunde), grătiți mielul pe grătar ușor uns, rotind o dată, aproximativ 4 minute în total pentru mediu-rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Marinada]()
Marinada![Miel]()
Miel
MarinadaMielEchipamente pe care le vei folosi![Fulgi De Legume]()
Fulgi De Legume
Fulgi De Legume6
Gatiti rosiile (inca pe Vita de vie, daca folositi) intr-o tigaie de unica folosinta, acoperita cu capac de gratar, rotind cu grija, pana se inmoaie si abia incep sa se desparta, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tomate]()
Tomate
TomateEchipamente pe care le vei folosi![Tigaie De Prăjire]()
Tigaie De Prăjire![Fulgi De Legume]()
Fulgi De Legume
Tigaie De PrăjireFulgi De Legume7
Stropiți oțet balsamic peste roșii, întorcându-vă la acoperire, apoi gătiți, neacoperit, până când oțetul se reduce cu aproximativ jumătate, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Oțet Balsamic]()
Oțet Balsamic![Tomate]()
Tomate![Oțet]()
Oțet
Oțet BalsamicTomateOțet
Tigaie Cu Sos1
* Mielul și roșiile pot fi, de asemenea, la grătar în loturi într-o tigaie de grătar ușor unsă, bine condimentată, la foc moderat (roșiile vor dura mai puțin timp pentru a se înmuia, aproximativ 3 minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tomate]()
Tomate![Miel]()
Miel
TomateMielEchipamente pe care le vei folosi![Grill Pan]()
Grill Pan
Grill Pan
Orz
Ingrediente
23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)]()
pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)4creveți și cu vene![Acompaniament: orz cu chimen prăjit și mentă]()
Acompaniament: orz cu chimen prăjit și mentă0Bucăți de caramele Heath Bar![cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)]()
cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![roșii cherry (de preferință pe viță de vie)]()
roșii cherry (de preferință pe viță de vie)2![catei de usturoi, tocati marunt]()
catei de usturoi, tocati marunt23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale8(mequite, hickory sau arin)![cotlete de miel (1 1/2 lb total), oase frenched și toată grăsimea tăiată]()
cotlete de miel (1 1/2 lb total), oase frenched și toată grăsimea tăiată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![oțet de vin roșu]()
oțet de vin roșu1Bucăți de caramele Heath Bar![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă
pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)4creveți și cu vene
Acompaniament: orz cu chimen prăjit și mentă0Bucăți de caramele Heath Bar
cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
roșii cherry (de preferință pe viță de vie)2
catei de usturoi, tocati marunt23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale8(mequite, hickory sau arin)
cotlete de miel (1 1/2 lb total), oase frenched și toată grăsimea tăiată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
oțet de vin roșu1Bucăți de caramele Heath Bar
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustăDificultateExpert
Gata În25 hrs
Porții4
Scor De Sănătate11
Rețete înrudite
Buchete de fasole verde dulce
Nuci pecan cu cinci mirodenii
Farfalle picant cu usturoi și hamsii
Vinaigretă de roșii
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 mese perfecte pentru când este frig afară
11 alimente de Anul Nou pentru noroc
Top 20 de idei de mâncare în decembrie
Cele mai bune 23 de alimente pentru mahmureala
Cele mai bune 25 de idei de cină pentru iarnă
18 delicii de sărbători de iarnă pentru copii
16 rețete reconfortante de iarnă, perfecte pentru zilele reci
14 cele mai bune idei de mâncare pentru petrecerea de Crăciun
12 idei grozave pentru meniul sărbătorilor de iarnă
Mâncăruri tradiționale din Caraibe
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
