Cotletele de miel marinate necesită aproximativ 1 oră și 23 de minute de la început până la sfârșit. O porție conține 88 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $1.08 pe portie. 71 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. Dacă aveți la îndemână piper, sare, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 67%. Încercați Cotlete De Miel Marinate, Cotlete De Miel Marinate, și Cotlete De Miel Marinate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Click aici pentru a vedea cum o face.
3
Într-un castron mic amestecați împreună primele 7 ingrediente.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Puneți Cotletele de miel într-o pungă de plastic sigilabilă și turnați marinada peste ele. Mutați cotletele în pungă, astfel încât marinada să le îmbrace bine. Marinați timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlet De Miel
Marinada
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
5
Grătiți sau prăjiți cotletele timp de 3 până la 4 minute pe fiecare parte pentru mediu rar.