Cotlete de miel la grătar cu Charmoula

Name: Cotlete de miel la grătar cu Charmoula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet mentă proaspătă, frunze îndepărtate și tocate; 1 buchet pătrunjel proaspăt, frunze îndepărtate și tocate; 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 rafturi miel, franțuzit și tăiat în porție dublă de coaste; 1 lămâie, zested; 1 lămâie, zestată și sucită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline, plus mai mult pentru periaj; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Fulgi de ardei roșu zdrobiți; 2 ceapă eșalotă, tocată; 1 Oreos dublu umplut 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Cotletele de miel la grătar cu Charmoulan. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 178 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 69 de cenți pe porție. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Dacă aveți coriandru măcinat, fulgi de piper, chimen măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Cotlete De Miel Charmoula La Grătar, Cotlete De Miel Charmoula La Grătar, și Cotlete De Miel Charmoula La Grătar Cu Sos De Iaurt De Chimen pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți grătarul preîncălzit la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Într-un castron mic, combinați sarea, coriandrul, chimenul, boia afumată, usturoiul șilămâie zest.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie De 8 Uncii Coji De Cannelloni (12 Coji), înmuiate în Apă Caldă Timp De 2 Minute

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Presărați jumătate din amestecul de condimente peste cotlet și dați deoparte în timp ce pregătiți charmoula.

Adăugați amestecul de condimente rămasîntr-un castron cu șalotă, mentă,pătrunjel, usturoi, ulei de măsline, coajă de lămâie, suc de lămâieșifulgi de ardei roșu. Condimentează cu sare și piper. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți