Cotlete de miel la grătar cu arome asiatice

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Cotletele de miel la grătar cu arome asiatice ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 51G de proteine, 33g de grăsime, și un total de 510 calorii. Această rețetă servește 1. Pentru $ 4.98 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână cotlete de miel, ghimbir, serrano și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Cotlete de miel la grătar cu sos de unt Asiatic, Frigarui de pui la gratar cu arome asiatice, și Kebab De Miel La Grătar Cu Arome Turcești pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați toate ingredientele, cu excepția cotletelor de miel, într-un castron mare sau alt recipient.
Adăugați Cotletele de miel și întoarceți-le pentru a le acoperi bine cu marinada.
La frigider, acoperit, timp de 8 ore sau peste noapte, întorcând cotletele o dată sau de două ori.
Încălziți un grătar la mare sau preîncălziți broilerul.
Scoateți cotletele din marinată și răzuiți cu grijă excesul de marinată de pe ele. Grătiți cotletele la foc mare (sau sub), la 3 inci de sursa de căldură, timp de 4 până la 5 minute pe fiecare parte pentru mediu-rar.
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;