Cotlet de porc usturoi-miso cu ardei gras portocaliu și Rucola

Name: Cotlet de porc usturoi-miso cu ardei gras portocaliu și Rucola
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ambalat) rucola pentru copii; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Sherry uscat; 2 mari cuișoare de usturoi, presate; 2 creveți și cu vene Cunoscut și sub numele de shiro miso; Disponibil în secțiunea de alimente asiatice refrigerate a unor supermarketuri și la magazinele de alimente naturale și piețele japoneze; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline, împărțit, plus mai mult pentru stropire; 1 ardei gras portocaliu, însămânțat, feliat subțire; 5 inch cotlete groase de coaste de porc; 1 1 lingură de oregano uscat oțet de orez nesezonat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil miso alb (pastă de soia fermentată)

Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 336 calorii, 8g de proteine, și 25g de grăsime. Această rețetă servește 2. 44 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați oțet de orez nesezonat, sherry, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Cotlet de porc de boia afumată cu ardei gras și gust de porumb, Cotlet de porc glazurat Miso fără Gluten cu Quinoa cu aromă Miso, și Salată cu trei fasole cu rucola și ardei gras.

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(ambalat) rucola pentru copii 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Sherry uscat 2mari

cuișoare de usturoi, presate 2creveți și cu vene

Cunoscut și sub numele de shiro miso; Disponibil în secțiunea de alimente asiatice refrigerate a unor supermarketuri și la magazinele de alimente naturale și piețele japoneze 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline, împărțit, plus mai mult pentru stropire 1

ardei gras portocaliu, însămânțat, feliat subțire 5inch

cotlete groase de coaste de porc 11 lingură de oregano uscat

oțet de orez nesezonat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

miso alb (pastă de soia fermentată)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Cotlete de porc în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Riesling. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santan Ema Reserve Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.