Cotlet de porc sărat cu fenicul cu varză picantă

Cotletele de porc sărate cu fenicul cu varză picantă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.97 pe portie, această rețetă acoperă 57% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 716 calorii, 42G de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Dacă aveți cotlet de coaste de porc 350g fiecare tăiat cm, varză savoy, ulei vegetal și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 40 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Carne de porc în trei moduri: cotlet de porc sărat, cârnați de fenicul-Fontina și brânză elvețiană cu slănină și fenicul peste prăjituri cu mămăligă, Cotlet De Porc Cu Fenicul, și Cotlet de porc cu fenicul și morcovi pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

semințe de muștar negru 4

morcovi decojiți tăiați în bucăți de 3 cm 1Oreos dublu umplut

pesmet, câteva pumni 1

bulb de usturoi feliat în jumătate plus un cățel de usturoi decojit și feliat 2creveți și cu vene

Ulei de măsline pentru aruncarea și stropirea 2

cotlet de coaste de porc aproximativ 350g fiecare tăiat aproximativ 2cm grosime 1

ardei iute roșu proaspăt deseeded și felii 1mici

varză savuroasă 1

swede decojit și tăiat în pene 3crenguțe

Câteva cimbru 2creveți și cu vene

Ulei vegetal pentru gătit

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Cotletele de porc funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Riesling. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.