Cotlet de porc smucit cu inimi de salată de palmier și Pătlagine dulci
Cotletele de porc Jerk cu inimi de salată de palmier și Pătlagine dulci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 4,06 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 62g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 665 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este adus la tine de Epicurious. Un amestec de piper, coriandru, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 80%, care este solid. Rețete similare sunt Cotlet de porc smucit cu inimi de salată de palmier și Pătlagine dulci, Tostone dulci de banane cu homar din Caraibe și inimi de salată de palmier, și Inimi de salată de palmier cu inimi de anghinare, castraveți, roșii și Avocado.
Instrucțiuni
1
Puneți suportul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 375 F. tapetați o foaie de copt cu folie de aluminiu.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
Foaie De Copt
Cuptor
2
Tăiați subțire inimile de palmier pe diagonală și puneți-le într-o strecurătoare împreună cu ceapa feliată. Clătiți bine sub apă rece și uscați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inimi De Palmier
Ceapă
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
3
Transferați într-un castron mare și aruncați împreună cu ingredientele rămase pentru salată.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Întindeți pătlaginele pe foaia de copt căptușită cu folie și coaceți până la fierbinte, 5 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătlagină
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Cuptor
Folie De Aluminiu
5
În timp ce pătlagina se coace, se prăjește ușor tigaia cu ulei și se încălzește la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătlagină
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grill Pan
Cuptor
6
Între timp, amestecați împreună condimentul smucit și uleiul într-un castron mic și frecați peste tot carnea de porc pentru a acoperi. Carne de porc la grătar, întorcându-se o dată, până când este gătită, aproximativ 3 minute în total.
Chardonnay, Pinot Noir și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Cotletele de porc. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Lapis Luna Chardonnay cu un rating de 4, 7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.