Cotlet de porc de afine II

Cotlet de porc de afine II
Cotletul de porc de afine II ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă face 6 porții cu 320 calorii, 29G de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 10 minute. Un amestec de sare, zahăr, cotlet de porc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma zahărul alb, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 49%. Rețete similare sunt Cotlet De Porc De Afine, Cotlete de porc de afine cu orez, și Cotlete De Porc Cu Mere De Afine.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie, se rumenesc încet în ulei; se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați afine, zahăr, sare și piper la cotlet cu 1/2 cană de apă pentru a începe. Aduceți la fierbere; reduceți căldura. Se fierbe, acoperit, timp de aproximativ 45 de minute sau până se înmoaie, dar nu se usucă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
AfineAfine
ZahărZahăr
ApăApă
3
Adăugați apă dacă este necesar pentru a împiedica uscarea cotletelor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă

Echipamente

DificultateGreu
Gata În1 h, 10 m.
Porții6
Scor De Sănătate12
Revista