Cotlet de porc de afine II
Cotletul de porc de afine II ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă face 6 porții cu 320 calorii, 29G de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 10 minute. Un amestec de sare, zahăr, cotlet de porc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma zahărul alb, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 49%. Rețete similare sunt Cotlet De Porc De Afine, Cotlete de porc de afine cu orez, și Cotlete De Porc Cu Mere De Afine.
Instrucțiuni
Într-o tigaie, se rumenesc încet în ulei; se scurge.
Adăugați afine, zahăr, sare și piper la cotlet cu 1/2 cană de apă pentru a începe. Aduceți la fierbere; reduceți căldura. Se fierbe, acoperit, timp de aproximativ 45 de minute sau până se înmoaie, dar nu se usucă.
Adăugați apă dacă este necesar pentru a împiedica uscarea cotletelor.