Cotlet De Miel Cu Usturoi-Rozmarin

Cotlet De Miel Cu Usturoi-Rozmarin
Cotletele de miel cu usturoi-rozmarin ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 54 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, sare, rozmarin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Usturoi Rozmarin Cotlet De Miel, Cotlet de miel de rozmarin și usturoi, și Cotlet De Miel Rozmarin-Usturoi.

Instrucțiuni

1
Pregătiți broiler.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
2
Combinați primele 4 ingrediente; frecați peste miel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
3
Întindeți amestecul de usturoi uniform peste cotlet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
4
Așezați mielul pe o tigaie de broiler acoperită cu spray de gătit; se fierbe 5 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista