Coriandru Pesto Primavera cu ton ars

Name: Coriandru Pesto Primavera cu ton ars
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 1 lingură de oregano uscat 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri înjumătățite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii nefierte Penne rigate (despre; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesto Cilantro; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zahăr, tăiată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil squash galben mic, înjumătățit pe lungime și feliat (aproximativ; 1 kilograme Fileuri de ton cu aripioare galbene; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei mici, înjumătățiți pe lungime și feliați (aproximativ

Cilantro Pesto Primavera cu ton ars ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de condimente. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 431 calorii, 48G de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6 și costă 5,69 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți fileuri de ton cu aripioare galbene, rigate penne, roșii de struguri și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Somon ars cu Pesto Cilantro-Pepito, Somon prăjit cu semințe de dovleac-Pesto Cilantro, și Somon prăjit cu semințe de dovleac-pesto cilantro.

Instrucțiuni

Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Sare

Scurgeți; așezați într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați dovleceii, dovleceii și mazărea; sotati 2 minute sau până când sunt crocante. Se amestecă roșiile; sotati 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Suc De Fructe

Mazăre

Adăugați amestecul de legume și 1/2 cană Pesto de Cilantro în paste, aruncând ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

1 Kg Tortillas De Maíz

Paste

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Presărați sare și piper negru uniform peste ton. Întoarceți tigaia la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Spray De Gătit

Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ton în tigaie; gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere. Feliați tonul peste cereale în felii groase de 1/2 inci. Lingurați aproximativ 1 cană amestec de paste pe fiecare dintre cele 6 farfurii; topiți fiecare porție cu 1 friptură de ton feliată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Ton