Coreeană BBQ Galbi

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? BBQ coreean Galbi ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 4,95 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 109G de grăsime, și un total de 1385 calorii. Această rețetă este plăcută de 45 de gurmanzi și bucătari. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării coreene. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 9 ore și 40 de minute. Dacă aveți coaste scurte de vită, piper, pere asiatice și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până miere ai putea urma acest curs principal cu Miere De Turtă Dulce ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Galbi (coreeană BBQ coaste scurte), Delicios! Dak Galbi (Pui Coreean Picant), Versiunea 2, și Tocană Coreeană De Vită Scurtă (Galbi Jjim) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați coastele într-un vas mare și acoperiți cu apă rece. Înmuiați coaste, refrigerate, timp de 1 oră pentru a scoate orice sânge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scurgere.

Combinați usturoiul, ceapa și perele Asiatice într-un blender și piure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Asiatice Pere

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă într-un castron mare și se amestecă sosul de soia, zahărul brun, mierea, uleiul de susan și piperul negru. Marinați coastele în amestecul de soia, acoperite, peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Umăr

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare și ungeți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Grătați coastele până când carnea este fragedă și exteriorul este crud, 5 până la 10 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Echipamente

Grăsime De Porc înapoi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

2kilograme

coaste scurte de vită, tăiate în stil flanken 6creveți și cu vene

piper negru după gust 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

umăr 5cuișoare

1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1

ceapă, tocată grosier 1

Asiatice pere, miez și cubed 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Ciupiți semințele de susan alb 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia (cum ar fi Kikkoman XV)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinurile Botanica Mary Delany Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.