Conopidă Zdrobită

Name: Conopidă Zdrobită
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 cap mare conopidă, tăiată în flori; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar albă Vermont mărunțită; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 8 creveți și cu vene sare și piper după gust

Nevoie de o garnitură fără gluten și primară? Conopida zdrobită ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 129 calorii. Pentru 92 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați unt, conopidă, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Conopidă Zdrobită, Conopidă zdrobită și brânză, și Rachael Ray a spart conopida.

Instrucțiuni

Aduceți conopida și bulionul de pui la fiert într-o cratiță mare la foc mare. Reduceți căldura la mediu, acoperiți și fierbeți timp de 10 minute. Descoperiți cratița și creșteți căldura la mediu-mare. Lăsați conopida să fiarbă până se înmoaie și lichidul de gătit s-a redus la jumătate, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă De Pui

Conopidă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Scoateți conopida de pe foc și adăugați untul, brânza Cheddar și parmezanul. Se pasează cu un masher de cartofi până când brânzeturile s-au topit și conopida este netedă, apoi se condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan