Conopidă prăjită și răspândire Labne

Conopida prăjită și răspândirea Labne ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. Această rețetă face 6 porții cu 131 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Serious Eats necesită conopidă, pătrunjel, ulei de măsline și suc de lămâie. 6 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, ceea ce este extraordinar. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Răspândire prăjită de conopidă și Susan, Conopidă prăjită întinsă cu nuci de busuioc și brânză Bleu (luni fără carne), și Bile Labne condimentate în ulei de măsline.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 450 F.
Așezați conopida în tigaie și acoperiți cu ulei de măsline și sare grea. Prăjiți până când marginile sunt maro nuci și cuțitul de tocat introdus în conopidă nu oferă rezistență, aproximativ 30 de minute.
Transferați conopida și uleiul rămas în tigaie în robotul de bucătărie împreună cu labne, ulei de măsline extravirgin, suc de lămâie și sumac. Pulsați până se formează pur și simplu, lăsând intacte câteva bucăți mici de conopidă.
Adăugați pătrunjel și pulsați până se integrează. Reglați condimentele cu lămâie, sumac și sare.
Răspândirea poate fi servită caldă, la temperatura camerei sau răcită.
Presărați sumac suplimentar chiar înainte de servire.