Conopidă prăjită și răspândire Labne

Name: Conopidă prăjită și răspândire Labne
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap mare conopida, tăiată în bucăți mici (aproximativ 6 căni); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană zahăr alb; 6 creveți și cu vene Sare Kosher; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil labne; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, după gust; 0 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel, tocat aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sumac, plus mai mult pentru garnitură

Conopida prăjită și răspândirea Labne ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. Această rețetă face 6 porții cu 131 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Serious Eats necesită conopidă, pătrunjel, ulei de măsline și suc de lămâie. 6 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, ceea ce este extraordinar. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Răspândire prăjită de conopidă și Susan, Conopidă prăjită întinsă cu nuci de busuioc și brânză Bleu (luni fără carne), și Bile Labne condimentate în ulei de măsline.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați conopida în tigaie și acoperiți cu ulei de măsline și sare grea. Prăjiți până când marginile sunt maro nuci și cuțitul de tocat introdus în conopidă nu oferă rezistență, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

1 Rulou Galben Cu Fructe

Transferați conopida și uleiul rămas în tigaie în robotul de bucătărie împreună cu labne, ulei de măsline extravirgin, suc de lămâie și sumac. Pulsați până se formează pur și simplu, lăsând intacte câteva bucăți mici de conopidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Măsline întregi Coapte

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene