Conopidă prăjită la tigaie cu nuci de pin, usturoi și rozmarin

Name: Conopidă prăjită la tigaie cu nuci de pin, usturoi și rozmarin
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet, prăjit; 2 kilograme conopidă (orice culoare, aproximativ 2 capete); 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley rozmarin (tocat proaspăt); 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 8 creveți și cu vene piper, după gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 8 creveți și cu vene sare, dupa gust

Conopida prăjită la tigaie cu nuci de pin, usturoi și rozmarin ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 160 de calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Mergeți la magazin și ridicați pesmet, nuci de pin, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este minunat. Rețete similare sunt Fidea cremă de somon fript și usturoi prăjit cu conopidă crocantă + nuci de pin prăjite, Conopidă prăjită cu nuci de pin, și Conopidă prăjită cu curmale și nuci de pin.