Conopidă Indiană

Name: Conopidă Indiană
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 2 Ceapa galbena medie, tocata lapte cu omega 3 sau lapte la conservă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ambalați șuncă delicată feliată subțire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt ușor; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt

Conopida indiană ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 62 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării indiene. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ketchup, unt, coriandru măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, ceea ce e bine. Încercați Conopidă Indiană, Dip de conopidă condimentată Indian, și Creveți indieni cu conopidă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente într-un vas mic pentru microunde; Cuptor cu microunde la 30 de secunde. Se amestecă ceapa și ketchup-ul; cuptor cu microunde la maxim 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Așezați conopida într-o caserolă de 2 litri acoperită cu spray de gătit. Puneți amestecul de ceapă peste conopidă; aruncați bine pentru a acoperi. Acoperiți și cuptorul cu microunde la 9 minute, întorcându-se după 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Conopidă

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Echipamente

Cuptor Cu Microunde

Ingrediente

Porții:

2Ceapa galbena medie, tocata

lapte cu omega 3 sau lapte la conservă 1Bucăți de caramele Heath Bar

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1Oreos dublu umplut

coriandru măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ambalați șuncă delicată feliată subțire 12 lingurițe de pudră de usturoi

unt ușor 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este vinăria Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.