Conopidă caramelizată cu Pancetta și spanac

Name: Conopidă caramelizată cu Pancetta și spanac
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 ardei habenero 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 1 șuncă întreagă pentru învelit; 567 ardei habenero conopidă mică, miez și tăiată în flori mici; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mărar tocat grosier; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 mici ceapa, tocata marunt; 113 ardei habenero pancetta feliată subțire, tocată mărunt; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat

Conopida caramelizată cu Pancettan și spanac ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $2.51 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 267 calorii, 8g de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați spanacul pentru copii, sare și piper, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Varză de Bruxelles caramelizată cu Pancetta, Fasole cu Pancettan și ceapă caramelizată, și Fasole Cu Pancettan Și Ceapă Caramelizată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, încălziți 1 lingură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Adăugați pancetta și gătiți la foc moderat până când grăsimea a fost redată, aproximativ 4 minute. Se amestecă conopida, ceapa, mărarul și frunza de dafin. Acoperiți și gătiți, amestecând ocazional, până când conopida este fragedă și rumenită, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte