Conopidă Atkins Cu Condimente Indiene

Name: Conopidă Atkins Cu Condimente Indiene
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 (vinete) conopidă, separată în flori mici; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru proaspăt, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui, redus-sodiu; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 2 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 mici roșii, tocate mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat

Reteta Atkins conopida cu condimente indiene este gata în aproximativ 10 minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten, primar și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare indiană. Această rețetă face 6 porții cu 47 calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca garnitură. Un amestec de chimen măcinat, piper, ghimbir măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 13%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Conopidă prăjită cu condimente indiene, plus aspect TV, Cina în seara asta: conopidă prăjită cu condimente indiene, și Conopidă și cartofi cu aragaz lent cu condimente indiene (aloo G pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1(vinete)

conopidă, separată în flori mici 12 lingurițe de pudră de usturoi

coriandru proaspăt, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui, redus-sodiu 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)2Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1mici

roșii, tocate mărunt 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Jules Taylor Gruner Veltliner. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.