Conopida Tabbouleh

Name: Conopida Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 cap conopidă, tăiată în flori; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri țelină tăiată cubulețe, aproximativ 5 tulpini; 1 (poate fi sau trece) Măr suplimentar opțional; 1 (poate fi sau trece) ¼ lingurita oregano; 2 (iarnă) frunze proaspete de mentă tocate; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher pentru gătit conopidă; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc proaspăt de lămâie; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze de pătrunjel tocat; 1 (poate fi sau trece) piper negru proaspăt măcinat sau după gust; 1 mare Semințe din rodie, aproximativ 1 1/3 cești; 1 (poate fi sau trece) brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă roșie tăiată mărunt sau eșalotă (puteți înmuia în apă cu gheață timp de 15 minute pentru a scoate marginea crudă); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin nerafinat, presat la rece

Nevoie de o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură? Conopida Tabbouleh ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 67 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. Un amestec de piper sau, frunze de mentă, semințe de la 1 rodie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 4 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Conopida Tabbouleh, Conopida Tabbouleh, și Tabbouleh De Conopidă Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați – 4 Puncte.