Conopida Cajun a lui Prudhomme în sos de usturoi

Name: Conopida Cajun a lui Prudhomme în sos de usturoi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar condimente cajun (rețetă 36405); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu omega 3 sau lapte la conservă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze proaspete de cilantro tocate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut sos de ardei iute (tabasco); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de sos, așa că încercați conopida Cajun a lui Prudhomme în sos de usturoi. Această rețetă face 2 porții cu 81 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați condimente cajun, flori de conopidă, unt și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Cajun fleică felul meu și Prudhomme e, Conopidă Cajun cu sos de avocado coriandru, și Sos RAJUN Cajun BBQ - în interiorul multor mall-uri se află restaurante Rajun Cajun, servesc grătar inspirat de Cajun, vă vom arăta cum să faceți acel sos pentru rețete similare.