Collard Greens
Nevoie de un garnitură fără gluten și fără lactate? Collard Greens ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 127 calorii. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, ceapă, oțet de cidru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare din sud. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 70%. Rețete similare includ Verdeață Sudică Perfectă (Kale, Sfeclă, Verdeață Collard, Muștar), Verdeturi Collard fiert, mustar verde, și roșu elvețian Chard, și Collard Greens Pie.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Într-o tigaie cu fața înaltă, gătiți slănina la foc mediu până se rumenesc, aproximativ 5 minute. În aceeași tigaie se adaugă ceapa și se sotează până la translucid, aproximativ 5 minute.
Îndepărtați frunzele de tulpinile dure ale verdeturilor. Stivați frunzele, rotiți-le și tăiați-le în benzi subțiri.
În tigaia cu slănină și ceapă, adăugați usturoiul și fulgii de ardei roșu, zahărul brun, oțetul de cidru, sarea și piperul, după gust.
Adăugați verdele, amestecați și acoperiți tigaia. Gatiti timp de 15 minute, amestecand la jumatate. Collardele se fac atunci când sunt fragede și nu mai sunt amare.
Se ia de pe foc într-un bol de servire.
Serviți verdeața cu puiul prăjit ușor și crocant, dacă doriți.
Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel
Riesling, Sparkling Wine și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu alimentele sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Ai putea încerca Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4 din 5 stele și un preț de aproximativ 21 de dolari pe sticlă.
![Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken]()
Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken
# 95 Wine Spectator Top 100 din 2017Este mai bogat și mai puțin mentolat decât de obicei, dar îmi place bogăția în această epocă, care poate folosi un pic gras; așa că anticipați un vin cu mai mult măr și mai puțin mentă; chestii crocante. Parcela se numește Heel și se află în dreapta Anrecht, de unde provine unul dintre marii trio de vinuri en-bloc.