Cod negru cu Miso

Name: Cod negru cu Miso
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme file de cod negru fără piele, grosime de aproximativ 1 1/2 inci; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 6 chifle cu susan, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pastă albă miso; 6 puțin dovlecel tocat Ghimbir murat, pentru servire; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos japonez de susan; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 6 puțin dovlecel tocat Ulei vegetal, pentru grătar

Codul negru cu Miso este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Pentru $3.53 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 372 calorii, 33g de proteine, și 17g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână file de cod, ulei vegetal, sake și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Încercați Miso Black Sesame Caramel Popcorn Balls + 15 Moduri Dulci De A Folosi Miso, Cod negru cu Miso (miso-marinat cod negru), și Cod Negru Cu Miso pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mică, aduceți mirinul și sake-ul la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Bateți miso până se dizolvă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miso

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Adăugați zahărul și gătiți la foc moderat, amestecând, doar până se dizolvă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Transferați marinada într-un vas mare de copt și lăsați să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Adăugați peștele și întoarceți-l la strat. Acoperiți și refrigerați peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți o tigaie pentru grătar și ungeți-o cu ulei. Răzuiește marinada de pe pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Bomboane De Caracatiță Brite

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Adăugați peștele și gătiți la foc mare până se rumenesc, aproximativ 2 minute. Întoarceți peștele pe o foaie de copt cu margini grele și prăjiți timp de 10 minute, până se descuamează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Se transferă în farfurii și se servește cu ghimbir murat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Murat

Echipamente

Orz Alb Perlat

Biscuiți Oreo Tăiați

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ingrediente

Porții:

1kilograme

file de cod negru fără piele, grosime de aproximativ 1 1/2 inci 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

6 chifle cu susan, împărțite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pastă albă miso 6puțin dovlecel tocat

Ghimbir murat, pentru servire 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos japonez de susan 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie 6puțin dovlecel tocat

Ulei vegetal, pentru grătar

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.