Cod fiert cu varză și mazăre

Name: Cod fiert cu varză și mazăre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 7 fileuri file de cod, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată, dezghețată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 1 cap Varză savuroasă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Codul fiert cu varză și mazăre ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $5.89 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 385 calorii, 59G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4. Un amestec de mazăre, cod, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Salată de primăvară de sparanghel, rampe, mazăre și mazăre, cu ou Pocat și vinetă cu coajă de lămâie, Somon sălbatic braconat cu mazăre și Moreluri, și Somon sălbatic braconat cu mazăre și Moreluri.

Instrucțiuni

Tăiați varza, rezervând jumătate într-o pungă de plastic resigilabilă pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Încălziți uleiul și untul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Resturi Proaspete

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați varza rămasă, ardeiul și 1/2 linguriță de sare și sotati până se înmoaie și devin aurii, 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

(fie Fie Obișnuit)

Adăugați mazărea și gătiți încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Se scoate din tigaie pe o farfurie, se acoperă cu folie și se lasă deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Creveți Sotați

Adăugați bulionul de pui, sucul de lămâie și sarea rămasă în tigaie și aduceți la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați codul în tigaie și braconați, acoperit, până la opac, aproximativ 4 minute în total, răsturnând cu atenție o dată. (Gătiți în loturi, dacă este necesar.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți codul din tigaie, rezervând 3 fileuri pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se fierbe lichidul de braconaj la foc mare până se îngroașă ușor, aproximativ 2 minute.

Serviți codul peste varză, stropind o parte din lichidul de gătit peste fiecare file.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Creveți Sotați, Decojiți

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 7fileuri

file de cod, aproximativ 6 uncii fiecare 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată, dezghețată 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 1cap

Varză savuroasă 12 lingurițe de pudră de usturoi

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Codul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Maysaran arsheen Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.