Cod De Ardei De Lămâie

Lemon Pepper Cod este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 rețetă cu 4 porții. Pentru $2.74 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 232 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână file de cod, piper măcinat, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Foaie Tigaie Chili Lime Cod, și Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați fileuri și stoarceți 1/2 din sucul de lămâie peste blaturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc

Lămâie

Se presara cu piper dupa gust. Gatiti 4 minute si intoarceti. Strângeți cu sucul de lămâie rămas și presărați piper după gust. Continuați să gătiți până când fileurile se descuamează ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Suc

Lămâie

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Jumătate de pungă mărimea 41 creveți prefierți și decojiți 4creveți și cu vene

piper negru măcinat după gust 1

lămâie, sucată 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.