Cod Cu Chorizo

Name: Cod Cu Chorizo
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chorizo tocat aproximativ; 110 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză Pepper Jack rasă, împărțită; 110 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză Pepper Jack rasă, împărțită; 500 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de cod; 500 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de cod; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 15 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. unt nesărat

Codul cu Chorizo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 51G de proteine, 53G de grăsime, și un total de 699 calorii. Pentru $ 4.28 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, chorizo, chorizo și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Foaie Tigaie Chili Lime Cod, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Ingredientul Secret (Chorizo): Chorizo-midii aburite și scoici cu fasole albă.

Instrucțiuni

Scoateți solzii și oasele din fileul de cod și spălați-l sub apă curentă rece, uscați-l bine cu hârtie de bucătărie.Folosind un cuțit flexibil foarte ascuțit, îndepărtați carnea de pe piele, lăsând aproximativ 1 cm atașat de-a lungul lungimii fileului.Tăiați subțire Chorizo-ul în rondele și așezați-le pe piele lângă carne și condimentați cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

(fie Fie Obișnuit)

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Rulați carnea deasupra Chorizo-ului și continuați să o înfășurați strâns până când aveți un file rotund perfect. Asigurați codul umplut cu sfoară și setați-l într-o parte.Preîncălziți cuptorul la 180C.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Tăiați peștele în porții și, într-o tigaie antiaderentă la foc mediu, așezați uleiul de măsline și untul nesărat. Când untul s-a oprit din fizzing, așezați cu grijă peștele în tigaie și rumeniți-l peste tot timp de aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Resturi Proaspete

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați porțiunile de pește rumenite pe o tavă de copt și gătiți-le la cuptor timp de 6 minute. Când sunt gătite, scoateți-le din cuptor și puneți-le într-o parte pentru a se odihni în timp ce faceți sauce.In o tigaie se pune uleiul de măsline și chorizo tocat și se prăjește ușor la foc mediu timp de 2 minute, se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Bomboane De Caracatiță Brite

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Serviți, l-am servit cu spanac cu frunze ofilite condimentat cu sare, piper și nucșoară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente

1 Rulou Galben Cu Fructe

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

1001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

chorizo tocat aproximativ 1101 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză Pepper Jack rasă, împărțită 1101 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză Pepper Jack rasă, împărțită 5001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de cod 5001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de cod 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)151 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.