Cod Aburit Cu Conopidă Și Șofran

Name: Cod Aburit Cu Conopidă Și Șofran
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mici morcov, tăiat în zaruri de 1/4 inch (1/3 cană); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. măsline întregi coapte; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de cod sau scrod (grosime de 1 inch), jupuit și oase îndepărtate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. la midii medii (de preferință cultivate; 3 duzini), curățate și bărbi îndepărtate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 pinch mare fire de șofran, sfărâmate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă călduță; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Codul aburit cu conopidă și șofran ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 229 calorii, 31g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $3.46 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 22 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână morcov, conopidă, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este uimitor. Încercați Midii Aburite Cu Șofran, Midii Aburite Cu Șofran Și Roșii, și Midii aburite în bulion de vin de șofran pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1mici

morcov, tăiat în zaruri de 1/4 inch (1/3 cană)9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

măsline întregi coapte 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de cod sau scrod (grosime de 1 inch), jupuit și oase îndepărtate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, zdrobit 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

la midii medii (de preferință cultivate; 3 duzini), curățate și bărbi îndepărtate 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1pinch mare

fire de șofran, sfărâmate 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă verde tăiată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă călduță 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.