Cocktail de crab-nucă de cocos

Cocktail de crab-nucă de cocos
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, fără lactate și pescatarian la colecția dvs., Cocktailul de crab și nucă de cocos ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această garnitură are 93 de calorii , 8 g de proteine și 5 g de grăsime per porție. Pentru 1,67 USD per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Un amestec de andive, coriandru, lapte de cocos și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Vă este adus de Foodnetwork. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 0% . Acest scor este foarte rău (dar încă se poate repara). Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete asemănătoare: Tort foarte nucă de cocos cu cremă de unt foarte nucă de cocos , Dip de crab fierbinte și Prăjituri de crab la grătar .

Instrucțiuni

1
Bateți laptele de cocos, sosul iute, sucul de lămâie și mierea într-un castron și asezonați cu sare și piper. Acoperiți și lăsați să stea la temperatura camerei, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Încorporați ușor coriandru, carne de crab, mango, andive și radicchio.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
CrabmeatCrabmeat
AndiveAndive
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
3
Serviți în pahare de shot, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ShotShot
4
Fotografie de Mark Peterson
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții6
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista