Cocido

Name: Cocido
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 frunze de dafin proaspete sau uscate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet simplu sau 1 felie de pâine învechită, sfărâmată; 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mazăre, scursă; 1 lingura. otet de vin rosu morcov, curățat și ras; 1 Ceapa galbena medie, tocata (ficatul și gâtul îndepărtate); 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pulpe de pui dezosate fără piele sau bucăți de pui, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii; 1 ou, bătut; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fideos sau fidea medie de ou; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat cu frunze plate, 2 pumni și împărțit; 6 creveți și cu vene Nucșoară proaspătă rasă; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de vită și carne de vită; 2 praz; 1 lămâie, zested; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline extravirgin; 2 roșii de prune ferme, însămânțate și tocate mărunt; 6 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Chorizo spaniol, înjumătățit pe lungime, apoi feliat cu grosimea de 1/2 inch; 1 Oreos dublu umplut boia dulce afumată sau boia de ardei; 1 cap mic sau 1/2 cap mare, nu mai mult de 1 kilogram, varză savoy, mărunțită

Cocido ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 686 calorii, 45g de proteine, și 37g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.42 pe portie, această rețetă acoperă 38% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare și piper, morcov, ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Cocido de paticas, Nilaga în stil Cocido, și Bibi ' s cocido de Garbanzo Stew pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți un cuptor olandez sau o oală de supă la foc mediu până la mediu cu ulei de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați chorizo și redați 2 până la 3 minute. Pentru chorizo, adăugați varză și începeți să o gătiți. În timp ce varza se ofilește, tăiați prazul de top 3 până la 4 inci și capetele rădăcinii, apoi înjumătățiți-le pe lungime și feliați subțire. Se înmoaie în castron mare de apă pentru a elibera pietriș. Repetarea prazului este deosebit de nisipoasă. Ștergeți zona de lucru. Uscați prazul pe prosop de bucătărie și adăugați la varză cu niște morcov răzuit. Condimentează cu sare și piper și frunze de dafin și transpiră legumele 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

(rezervati 1 Lingura)

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați mazăre de pui și bulion de pui în oală, acoperiți pentru a aduce la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Descoperiți oala și întoarceți căldura înapoi puțin, dar păstrați-o la fierbere scăzută. Se amestecă puiul în supă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați carnea măcinată într-un bol și acoperiți cu pesmet sau pâine mărunțită. Condimentează pâinea cu boia de ardei, scorțișoară, puțină nucșoară, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

Hârtie De Orez

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați o mână de pătrunjel în castron și un ou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se amestecă și se formează chiftele de 1 inch, adăugându-le la supă în timp ce lucrați. Spălați și fierbeți carnea 5 minute, apoi amestecați pastele de ou și fierbeți încă 5 minute. Opriți supa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc