Cochilii Coapte

Cojile coapte ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 678 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.38 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de paste de coajă, brânză mozzarella, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Această rețetă de la Foodnetwork are 10 fani. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Cochilii Coapte, Cochilii Coapte, și Cochilii Umplute La Cuptor.

Instrucțiuni

Scoateți și rezervați 1 cană de apă de gătit chiar înainte de scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Între timp, încălziți o oală de dimensiuni medii sau o tigaie cu fețe înalte la foc mediu cu uleiul de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați ceapa și usturoiul și sotati timp de 3 până la 4 minute. Amestecați spanacul, îndepărtându-l în timp ce îl adăugați și condimentați cu puțină nucșoară proaspăt rasă și sare și piper, după gust. Când amestecul de spanac este încălzit, transferați-l într-un vas mic și rezervați. Întoarceți vasul la foc, adăugați untul și lăsați-l să se topească. Amestecați roșiile și rupeți-le cu o lingură. Condimentează cu sare și piper, după gust, adaugă frunzele de busuioc și gătește pentru a îngroșa sosul, aproximativ 7 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Căpșuni La Picior

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Scurgeți pastele și întoarceți-le în oala fierbinte. La paste, adăugați spanacul, apa de gătit pentru paste rezervate, brânza ricotta și jumătate din Parmigiano-Reggiano. Reglați sarea și piperul, după gust și transferați-l într-un vas de copt. Topiți amestecul de paste cu sosul de roșii, mozzarella și Parmigiano rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt