Coapse De Pui Prăjite Cu Miere-Rodie

Coapse De Pui Prăjite Cu Miere-Rodie
Coapsele de pui prăjite cu miere-rodie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 8 și costă $1.81 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 37g de proteine, 38g de grăsime, și un total de 617 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de miere, coapse de pui, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este solid. Încercați Pulpe De Pui Prăjite Cu Morcovi Și Miere, Pulpe De Pui Prăjite Cu Miere Picantă De Soia, și Coapse De Pui Cu Arahide Prăjite Cu Miere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 9 ingrediente într-un castron mare; marinați la frigider 2 ore, amestecând ocazional.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Scoateți puiul din castron, rezervând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Combinați amidonul de porumb și apa într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon De PorumbAmidon De Porumb
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Așezați marinada rezervată într-o cratiță mică; aduceți la fierbere. Se amestecă amestecul de amidon de porumb și se gătește timp de 3 minute sau până se îngroașă, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon De PorumbAmidon De Porumb
MarinadaMarinada
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
6
Se ia de pe foc.
7
Așezați puiul pe o tigaie de pui acoperită cu spray de gătit; se presară sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
8
Coaceți la 425 timp de 30 de minute sau până când puiul este gata, ungând cu marinată rezervată la fiecare 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista