Coaja de ciocolată neagră cu migdale prăjite și semințe

Coaja de ciocolată neagră cu migdale prăjite și semințe
Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP are 200 de calorii, 4G de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru 83 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 20. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați migdale prăjite, ciocolată, semințe de dovleac prăjite și semințe de floarea soarelui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor este destul de rău. Încercați Coaja de frumusețe de ciocolată neagră cu semințe de Chia, Pepitas și fructe de padure Goji, Cafea Migdale Prăjite + Coajă De Ciocolată Neagră De Nucă De Cocos Prăjită, și Vase de vanilie de Cr Crincalme cu ciocolată neagră și migdale prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament. Folosind un cuțit ascuțit, tocați mărunt ciocolata. Într-un castron așezat peste o cratiță cu apă care fierbe ușor, încălziți ciocolata tocată, amestecând ocazional, până când se topește aproximativ două treimi; nu lăsați vasul să atingă apa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Scoateți vasul din cratiță și amestecați ciocolata până se topește complet și temperatura înregistrează 90 pe un termometru cu bomboane. Dacă ciocolata nu s-a topit complet și este încă prea rece, puneți-o peste cratiță timp de 1 sau 2 minute mai mult, amestecând continuu; nu supraîncălzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)
Bomboane Skittles De Mărimea Unei BucățiBomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru Cu BomboaneTermometru Cu Bomboane
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Amestecați migdalele și semințele în ciocolată și întindeți-le pe foaia de copt pregătită într-un strat gros de 1/2 inch, asigurându-vă că nucile și semințele sunt complet acoperite cu ciocolată. Dați la frigider coaja timp de aproximativ 10 minute, până se întărește. Inversați scoarța pe o suprafață de lucru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
ScoarțăScoarță
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
4
Scoateți hârtia pergament, rupeți în 25 de bucăți și depozitați sau serviți.
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții20
Scor De Sănătate4
Revista