Coacerea cu ouă, brânză și cârnați ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 496 calorii, 25g de proteine, și 36g de grăsime. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper kosher, pătrunjel cu frunze plate, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cârnați, Anghinare Și Brânză De Capră Coaceți Ouă, Cartofi dulci, varză și cârnați coaceți cu sos de brânză albă, și Bacon și ou Mac și brânză.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 350 F. Ungeți un vas de copt de 9 pe 13 inci. Rupeți chiflele în bucăți mari și puneți-le în vas; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați ceapa și gătiți timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Adăugați carnea de cârnați în tigaie. Gatiti, rupand carnatul cu o lingura de lemn, pana cand nu ramane nici o urma de roz, aproximativ 10 minute. Într-un castron mare, amestecați ouăle, laptele, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Se amestecă cârnații și ceapa fierte împreună cu pătrunjelul și 1 cană de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați De Porc Măcinați
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Creveți Sotați, Decojiți
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Se toarnă amestecul peste chifle, apăsând cu o spatulă sau o lingură pentru a le scufunda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
6
Se presară cu brânza rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
7
Coaceți până când ouăle sunt setate, aproximativ 35 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
Lăsați să se răcească 5 minute înainte de servire.