Coacerea Pâinii: Pâine De Ovăz-Grâu

Coacerea Pâinii: Pâine De Ovăz-Grâu
Dacă 25 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., coacerea pâinii: pâinea de ovăz-grâu ar putea fi un spectaculos vegan rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 8 porții cu 192 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 33 ar spune că a lovit locul. Un amestec de apă, ulei de măsline, ovăz și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Coacerea Pâinii: Pâine Țepoasă, Coacerea pâinii: trei aluaturi împletite într-o singură pâine, și Coacerea pâinii: pâine în stil Italian cu grâu integral Alb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cu o seară înainte de a dori să coaceți, puneți făină albă de grâu integral și ovăz în castron (folosiți vasul mixerului standului dacă veți frământa cu mașina sau folosiți orice castron de dimensiuni medii dacă veți frământa manual).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Albă De Grâu IntegralFăină Albă De Grâu Integral
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf Mare De Sare FinăUn Praf Mare De Sare Fină
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Adăugați 1 cană de apă de la robinet foarte caldă. Acoperiți vasul cu folie de plastic și lăsați-l să stea pe blat peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Dimineața, amestecați 1/2 cană de apă rămasă (călduță de data aceasta) cu zahărul și drojdia într-un castron mic și lăsați-o să stea până se spumează, aproximativ zece minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
șuncă Complet Fiartă, Tocatășuncă Complet Fiartă, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
4
Adăugați amestecul de drojdie și făina de pâine în castron cu grâu integral alb și ovăz și amestecați până se combină. Frământați (cu cârligul de aluat sau cu mâna pe blat) până când începe să devină elastic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De PâineFăină De Pâine
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
GrâuGrâu
șuncă Complet Fiartă, Tocatășuncă Complet Fiartă, Tocată
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
5
Adăugați sare și ulei și continuați să frământați până se încorporează complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
6
Stropiți uleiul de măsline într-o pungă de plastic și transferați aluatul în pungă. Sigilați punga și puneți-o în frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Echipamente pe care le vei folosi
Tăiat în Fâșii De 1,2 CmTăiat în Fâșii De 1,2 Cm
7
După-amiaza sau seara (sau a doua zi) scoateți punga din frigider și lăsați-o pe tejghea pentru a ajunge la temperatura camerei, aproximativ două ore. Pregătiți tigaia de pâine de 8 inci acoperind cu spray de gătit antiaderent și stropind ușor cu făină de porumb. Preîncălziți cuptorul la 350 F. suprafața de lucru a făinii ușor și scoateți aluatul. Frământați scurt, apoi modelați aluatul pentru a se potrivi cu tigaia și așezați cusătura în jos în tigaie. Acoperiți cu folie de plastic și lăsați să crească până se dublează—aproximativ o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțiteFursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
8
Îndepărtați folia de plastic și coaceți până se rumenesc frumos, aproximativ 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
9
Lăsați să se răcească câteva minute în tigaie, apoi îndepărtați și lăsați să se răcească complet înainte de a felia.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
DificultateExpert
Gata În24 hrs
Porții8
Scor De Sănătate12
Revista