Coacerea cu tăiței de legume

Coacerea cu tăiței de legume
Ai nevoie de un fel principal lacto ovo vegetarian? Coacerea cu tăiței cu legume ar putea fi o rețetă super de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 220 de calorii, 13 g de proteine și 7 g de grăsimi fiecare. Pentru 1,14 USD per porție, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Dacă aveți la îndemână brânză americană, ceapă, tăiței cu ou și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor slinguritic de 74%, ceea ce este bun. Încercați Coacerea cu tăiței cu legume, Caserola cu tăiței cu legume și Kugel cu tăiței cu legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, combinați roșiile, piureul de roșii, ceapa, oregano, pudra de usturoi, sare și piper. Se aduce la fierbere. Reduce caldura; se fierbe, neacoperit, timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Felii De Castravete Englezesc în Formă De SemilunăFelii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Între timp, gătiți tăițeii conform instrucțiunilor de pe ambalaj; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
3
Întindeți 1/3 cană de amestec de roșii într-o bucată de 2 litri unsă. vas de copt. Acoperiți cu jumătate din tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
4
Se unge cu brânză de vaci; deasupra cu spanac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Biscuiți Din Grâu IntegralBiscuiți Din Grâu Integral
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
5
Stropiți cu 1/2 cană amestec de roșii; acoperiți cu restul de tăiței și amestecul de roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
6
Se presară cu brânză americană. Acoperiți și coaceți la 350° timp de 20-25 de minute sau până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză AmericanăBrânză Americană
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate29
Revista