Clătită De Hrișcă Umplută Cu Ou

Clătită De Hrișcă Umplută Cu Ou
Nevoie de o masă de dimineață fără gluten și prietenoasă cu FODMAP? Clătita de hrișcă umplută cu ou ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 1 porții cu 914 calorii, 57G de proteine, și 55g de grăsime fiecare. Pentru $3.06 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână făină de hrișcă, brânză din lapte de vacă, cum ar fi beaufort, sare și piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. 30 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Acesta este adus la tine de SippitySup. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este spectaculos. Încercați Clătită De Hrișcă Umplută Cu Ou, Clătită De Hrișcă Cu Afine, și Pizza Vegetariană Cu Clătite De Hrișcă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu amestecați împreună făina de hrișcă și sarea. Într-un castron mare separat bateți ușor 2 ouă, apoi bateți în 1 cană de lapte. Dacă amestecul este prea gros, adăugați laptele rămas până când se obține o consistență catifelată (nici groasă, nici subțire). Acoperiți și refrigerați aluatul timp de cel puțin 30 de minute. Se amestecă pentru a se recombina înainte de utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De HrișcăFăină De Hrișcă
2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
2
Încălziți o tigaie antiaderentă de 8 inci sau o tigaie creponată cu un capac la foc mediu timp de aproximativ 1 minut.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Adăugați untul, învârtindu-se pentru a acoperi tigaia. Polonic aproximativ ceașcă de aluat pe mijlocul tigaiei și începeți imediat să rotiți tigaia pentru a distribui aluatul pe suprafață. Gatiti timp de 45 pana la 60 de secunde sau pana se rumenesc usor. Întoarceți și spinkle imediat suprafața cu aproximativ 1/8 din brânză, spargeți un ou în centru, apoi presărați cu încă 1/8 din brânză; condimentează cu sare și piper. Îndoiți marginile laterale ale clătitei de hrișcă peste ou, lăsând gălbenușul expus și neîntrerupt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
HrișcăHrișcă
2 Masline Umplute Cu Piment2 Masline Umplute Cu Piment
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
Soiuri De CiuperciSoiuri De Ciuperci
2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
PolonicPolonic
4
Așezați capacul pe tigaie și gătiți până când gălbenușul abia este setat, aproximativ 3 până la 5 minute sau după bunul plac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Soiuri De CiuperciSoiuri De Ciuperci
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Se servește fierbinte. Repetați încă de 3 ori cu ouăle rămase și bateți. 
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții1
Scor De Sănătate41
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista