Clătite de grâu integral cu cereale și nuci

Clătitele de grâu integral cu cereale și nuci ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. O porție conține 185 calorii, 5g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 12. Pentru 28 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de lapte, bicarbonat de sodiu, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Miere de flori de portocale crude din grâu integral și clătite de Ricotta adaptate din miere de grâu integral Donna Hay și clătite de ricotta din "Fresh and Light", Clătite cu iaurt grecesc din grâu integral Quinoa {cele mai sănătoase clătite pe care le-am făcut vreodată}, și 100% Pâine De Grâu Pufos Din Cereale Integrale pentru rețete similare.