Clătite De Afine Din Grâu Integral

Clătite De Afine Din Grâu Integral
Clătitele de afine din grâu integral necesită aproximativ 13 minute de la început până la sfârșit. Pentru 18 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 77 calorii. Această rețetă servește 10. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați praful de copt, afine, ou și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Funcționează bine ca o masă de dimineață la un preț foarte rezonabil. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 46%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Clătite De Afine Din Grâu Integral, Clătite De Afine Cu Banane Din Grâu Integral, și Clătite De Granola Cu Afine Din Grâu Integral.

Instrucțiuni

1
Cerneti impreuna faina si praful de copt, dati deoparte. Bateți împreună oul, laptele, sarea și îndulcitorul artificial într-un castron. Se amestecă făina până se umezește, se adaugă afine și se amestecă pentru a încorpora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
îndulcitor Artificialîndulcitor Artificial
Praf De CoptPraf De Copt
AfineAfine
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
LapteLapte
SareSare
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Preîncălziți o tigaie cu fundul greu la foc mediu și pulverizați cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Se toarnă aproximativ 1/4 cană din aluat în tigaie pentru fiecare clătită. Gatiti pana la bule, aproximativ 1 1/2 minute. Întoarceți și continuați să gătiți până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie

Echipamente

DificultateUșor
Gata În13 m.
Porții10
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista