Clatite de porumb cu somon afumat si crema de lamaie-arpagic

Clatite de porumb cu somon afumat si crema de lamaie-arpagic
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați clătite de porumb cu somon afumat și cremă de lămâie-arpagic. Această rețetă face 6 porții cu 243 calorii, 11g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 32 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați arpagic, unt, făină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Blini de porumb cu somon afumat și cremă de arpagic, Pâine prăjită Pumpernickel cu somon afumat și cremă de lămâie-arpagic, și Somon irlandez sălbatic afumat cu clătite de arpagic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mic; rece.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Cântăriți sau lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată; nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De MăsurareCupa De Măsurare
CuțitCuțit
3
Combinați făina și următoarele 5 ingrediente (prin piper) într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Combinați 1 cană de boabe de porumb, zară, unt și ou într-un blender; procesați până se face piure grosier.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De PorumbBoabe De Porumb
Lapte BătutLapte Bătut
UntUnt
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Adăugați amestecul de porumb piure în amestecul de făină, amestecând până când se combină. Îndoiți restul de 1/4 cană de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
PorumbPorumb
6
Se toarnă aproximativ 2 linguri de aluat pe clătită pe o tavă antiaderentă fierbinte sau o tigaie antiaderentă; întindeți ușor cu o spatulă. Gatiti 3 minute sau pana cand blaturile sunt acoperite cu bule si marginile arata fierte. Întoarceți cu grijă clătitele; gatiti 3 minute sau pana cand fundul se rumeneste usor. Aranjați 2 clătite pe fiecare din cele 6 farfurii; acoperiți fiecare clătită cu 1 felie de somon și 1 linguriță de cremă de lămâie-arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
ArpagicArpagic
CremăCremă
LămâieLămâie
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
7
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În32 m.
Porții6
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista