Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați clătitele de porumb. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 116 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 20 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați lapte, sirop de arțar, sâmburi din Spicul de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Clatite De Porumb, Clatite De Porumb, și Clătite De Dovlecei-Porumb pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mică, încălziți untul cu laptele, până când untul se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați arțarul syrup.In într-un castron, amestecați făina de porumb, praful de copt și sarea într-un castron mare. Faceți o fântână în centru, adăugați cele 3 gălbenușuri de ou și amestecul de lapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/3 Cană Melasă
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Făină De Porumb
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Sare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Bateti la combine.In un alt castron mare, bateți cele 3 ouă albite până formează vârfuri ferme. Îndoiți-le în amestecul de porumb câte o treime, până când totul este încorporat.Îndoiți porumbul proaspăt, frunzele de coriandru tocate și ardeii iute, dacă utilizați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Proaspăt
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Încălziți o tigaie, adăugați puțin unt sau ulei și turnați într-o oală de aluat de clătite (aproximativ 50-60ml). Gatiti la foc mic pana cand marginile nu sunt lichide si intoarceti-le pentru a rumeni cealalta parte.