Clatite De Dovleac
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați clătitele de dovleac. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 149 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână sirop de arțar, făină de tort, iaurt de vanilie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Încercați Clatite de dovleac cu unt de dovleac de arțar {KitchenAid #SavorTheSavings}, Clatite Swirl de dovleac cu Topping de unt de dovleac, și Clatite De Condimente De Dovleac Cu Unt De Dovleac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Bateți împreună dovleacul, iaurtul, bicarbonatul de sodiu, gălbenușul de ou și făina.
Bateti albusurile de ou cu sare; ori în amestec de dovleac.
Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu. Lingură în 1/3 cană de aluat pentru fiecare clătită. Flip atunci când vârfurile sunt acoperite cu bule și marginile sunt ușor maro (aproximativ 3 minute pe fiecare parte).
Stropiți cu sirop sau miere.