Ciuperci-și-spanac arunca
Aruncarea ciupercilor și a spanacului ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,79 USD pe porție. O porție conține 442 calorii, 16g de proteine, și 14g de grăsime. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți spanac pentru bebeluși, vin, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 69%, care este solid. Încercați Portabella Ciuperci Paste Toss, Pui-Ciuperci-Orez Toss, și Spanac Penne Toss pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pregătiți pastele conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte]()
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte2
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®3
Aranjați 1/4 cană de nuci de pin într-un singur strat într-o tigaie superficială.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12]()
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12Echipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți4
Coaceți 5 până la 7 minute sau până când sunt ușor prăjite și parfumate.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®5
Topiți untul cu ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare; adăugați ciuperci și sotati 5 până la 6 minute sau până se rumenesc și cel mai lichid s-a evaporat. Reduceți căldura la mediu și adăugați roșii și usturoi; gatiti, amestecand constant, 1-2 minute. Se amestecă în vin, și se fierbe 30 de secunde, amestecand pentru a slăbi particule din partea de jos a tigaie. Se amestecă pastele fierte fierbinți și spanacul. Gatiti, amestecand ocazional, 2-3 minute sau pana cand spanacul este ofilit. Se amestecă sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură![Paste Fierte]()
Paste Fierte![8 Felii De Salam De Genova, Tocate]()
8 Felii De Salam De Genova, Tocate![2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate]()
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate![Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou]()
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou![2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional]()
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)]()
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pepperoncini, Pentru GarniturăPaste Fierte
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Ingrediente
1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pachet spanac proaspăt pentru copii, spălat bine]()
pachet spanac proaspăt pentru copii, spălat bine4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![1/2 pachet farfalle sau papion paste]()
1/2 pachet farfalle sau papion paste23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![2 căni de nuci pecan tocate, opțional]()
2 căni de nuci pecan tocate, opțional591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![vin alb sec]()
vin alb sec2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pachet felii de ciuperci proaspete]()
pachet felii de ciuperci proaspete2![căței de usturoi, tocați]()
căței de usturoi, tocați12 lingurițe de pudră de usturoi![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan proaspăt ras]()
parmezan proaspăt ras1Bucăți de caramele Heath Bar![1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)]()
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 1/2 kg de creveți mari U-12]()
1 1/2 kg de creveți mari U-121Bucăți de caramele Heath Bar![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![roșii uscate la soare în ulei, scurse și tocate grosier]()
roșii uscate la soare în ulei, scurse și tocate grosier
pachet spanac proaspăt pentru copii, spălat bine4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
1/2 pachet farfalle sau papion paste23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
2 căni de nuci pecan tocate, opțional591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
vin alb sec2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
pachet felii de ciuperci proaspete2
căței de usturoi, tocați12 lingurițe de pudră de usturoi
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan proaspăt ras1Bucăți de caramele Heath Bar
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 1/2 kg de creveți mari U-121Bucăți de caramele Heath Bar
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
roșii uscate la soare în ulei, scurse și tocate grosierDificultateMediu
Gata În32 m.
Porții6
Scor De Sănătate27
Rețete înrudite
Caserola cu Yam și mere
Eggnog Vegan
Biscuiți Cu Ciocolată Fără Gluten (Cu Yacon)
Castane Masticabile
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cele mai bune 23 de alimente pentru mahmureala
Cele mai bune 25 de idei de cină pentru iarnă
18 delicii de sărbători de iarnă pentru copii
16 rețete reconfortante de iarnă, perfecte pentru zilele reci
14 cele mai bune idei de mâncare pentru petrecerea de Crăciun
12 idei grozave pentru meniul sărbătorilor de iarnă
Mâncăruri tradiționale din Caraibe
Mâncăruri tradiționale britanice
Mâncăruri tradiționale pentru grătar
Mâncăruri tradiționale americane
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
