Ciuperci sălbatice și pui

Name: Ciuperci sălbatice și pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) amidon de porumb, divizat; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 cățel de usturoi, tocat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa verde tocata; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri capace de ciuperci de stridii feliate; 3 (iarnă) sos de stridii; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 1 (poate fi sau trece) sare, împărțită; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ciuperci shiitake feliate; 454 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui dezosat, fără piele, feliat transversal; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mazăre de zăpadă, tăiată; 1 (poate fi sau trece) Lemn dulce galben și verde; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime; 0 (poate fi sau trece) piper alb proaspăt măcinat

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Ciupercile sălbatice și prăjiturile de pui ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 233 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 6,92 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați sos de stridii, bulion de pui cu mai puțin sodiu, ciuperci shiitake și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 61%. Încercați Pui, sparanghel și ciuperci sălbatice, Pui și Broccoli se amestecă, și Pui Rapid Și Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați puiul, 1 linguriță amidon de porumb, 1/4 linguriță sare și piper într-un castron mediu; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Combinați sosul de stridii, apa, zahărul, restul de 2 lingurițe de amidon de porumb și restul de 1/4 linguriță de sare într-un castron mic; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica

Lemn Dulce Galben și Verde

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați amestecul de pui și usturoiul; saut timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Adăugați mazăre de zăpadă și ciuperci; saut 2 minute. Se amestecă bulionul; se aduce la fierbere. Se amestecă amestecul de sos de stridii; gatiti 30 de secunde sau pana se ingroasa. Se amestecă ceapa; se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce