Supa ucraineană de perisoare-spanac a lui Yanka este un lactate gratuit felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 234 calorii. Pentru $2.95 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de ouă, frunze de spanac, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă de chiftele cu spanac, Ciorbă de chiftele și spanac de curcan, și Supă Ușor Picantă De Spanac Și Chiftele Porcupine.
Instrucțiuni
1
Într-un castron, bateți 1 ou pentru a amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cireșe Confiate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
2
Adăugați orez, carne de vită, ceapă, coajă de lămâie, suc de lămâie, oregano, 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Pere Bartlett Sau D'Anjou
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Puneți făina pe o farfurie cu margini. Formați amestecul de carne în bile de 1 inch, rulând fiecare în făină așa cum s-a format; scuturați excesul. Așezați bilele ușor depărtate pe o foaie de hârtie cerată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Salvatoare
Zahăr Roșu Grosier
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
4
Într-o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare, aduceți bulionul la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați chiftele, reduceți focul și fierbeți până când nu mai roz în centru (tăiați pentru a testa), aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
6
Adăugați frunzele de spanac și amestecați ușor până se ofilesc, aproximativ 5 minute. Într-un castron mic, bateți cu o furculiță oul rămas pentru a se amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Cireșe Confiate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
7
Se toarnă în supă, amestecând. Supă de oală în boluri largi.