Cioppino Picant

Name: Cioppino Picant
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici uscate de dafin, (Vezi nota), bătute uscate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm capere, clătite (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat, (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin, divizat; 1 Oreos dublu umplut paprika fierbinte; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 3 roșii de prune, tăiate cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Amestec de condimente italiene sau condimente de păsări de curte; 4 smalls cartofi roșii, (diam de 1 până la 2 inci), sferturi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 mici ceapă dulce, feliată; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de tilapia, tăiat cubulețe (aproximativ; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Cioppino picant este un fără gluten, fără lactate și pescatarian supă. Această rețetă servește 30 și costă 42 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 47 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. 212 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână roșii prune, ulei de măsline, vin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Picant Cioppino Felul Meu, Cioppino proaspăt și picant, și Cioppino pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți cartofii într-o cratiță, acoperiți cu apă și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți căldura și fierbeți până se înmoaie, 10 până la 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scurgere.Între timp, încălziți 1 lingură de ulei într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați tilapia și scoici; gatiti, amestecand o data sau de doua ori, pana cand este doar opac, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Tilapia

Se transferă pe o farfurie și se acoperă cu folie pentru a se încălzi.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Adăugați restul de 1 lingură de ulei și ceapă în tigaie și amestecați pentru a acoperi. Acoperiți, reduceți focul la mediu-mic și gătiți, amestecând des, până se rumenesc ușor, 5 până la 7 minute. Descoperiți, creșteți căldura la mediu-mare, adăugați condimente italiene (sau păsări de curte), boia de ardei după gust, sare și piper; gatiti, amestecand, pana cand sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Păsări De Curte

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați vin, apă și roșii; aduceți la foc mic. Reduceți căldura pentru a menține un foc mic și gătiți, amestecând des, până când ceapa este fragedă, 6 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate