Cina în seara asta: salată caldă de cartofi și ton

Name: Cina în seara asta: salată caldă de cartofi și ton
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pungă de 16 uncii Legume mixte proaspete/congelate (morcov/porumb/fasole verde/mazăre); 1 (poate fi sau trece) boabe de piper negru întregi; 2 (iarnă) capere tocate; 1 morcov, decojit și tăiat cubulețe; 1 coaste țelină, tăiată cubulețe; 454 Nuci de orice fel (tocate) cartofi fingerling, curățați; 1 mână Mizuna mică sau rucola; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 ceapa, cubulete; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel tocat; 1 ceapă roșie, feliată subțire; 4 (iarnă) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii

Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 359 calorii, 3G de proteine, și 27G de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, ceapă, oțet de vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Cina în seara asta: salată de cartofi Fingerling cu Chile verde-Salsa Cilantro, Cina În Seara Asta: Salată Caldă De Calmar, și Cina în seara asta: salată caldă de Chanterelle și Pancetta.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă sărată pentru a fierbe cu ceapă, țelină, morcov, frunze de dafin și boabe de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați cartofii și fierbeți până se înmoaie, apoi scurgeți și feliați. Aruncați cu ulei de măsline și oțet cât este încă cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Scurgeți tonul și amestecați cu capere, ceapă, măsline și pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Mandarine, Fiecare

Combinați tonul și cartofii și aruncați ușor. Condimentați după gust cu sare, piper și mai mult ulei de măsline sau oțet de vin roșu, după cum este necesar. Aruncați întregul amestec cu mizuna sau rucola și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii