Cina în seara asta: orez și fasole din India de Vest

Name: Cina în seara asta: orez și fasole din India de Vest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate boabe de rinichi, drenate și clătite; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 1 jalape, semanat si tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de lapte de nucă de cocos neîndulcit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb de cereale

Cina in seara asta: West Indian orez și fasole ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 367 calorii, 10g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 89 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână lapte de cocos, cimbru, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Cina în seara asta: conopidă prăjită cu condimente indiene, Cina in seara asta: Bucatini cu fasole Fava, și Cina in seara asta: Paste cu verdeata si fasole.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie sau mare, combinați totul, cu excepția orezului și a cepei verzi și aduceți la fierbere. Se amestecă orezul, se reduce focul la foc mic și se gătește până când orezul este aproape fraged și cea mai mare parte a lichidului este absorbită, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Se amestecă majoritatea cepei verzi, rezervând unele pentru garnitură. Continuați să gătiți până când orezul este complet fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se servește cu ceapa verde rămasă ca garnitură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

Ingrediente

Porții:

425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

poate boabe de rinichi, drenate și clătite 1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă verde tăiată subțire 1Bucăți de caramele Heath Bar

ienibahar la sol 1

jalape, semanat si tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de lapte de nucă de cocos neîndulcit 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană nuci de pin, prăjite 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb de cereale

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca înregistrări de teren Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.