Cina în seara asta: miel măcinat cu cartofi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cina în seara asta: miel măcinat cu cartofi. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 64G de grăsime, și un total de 818 calorii. Această rețetă fără gluten și דל פחמימות,ă servește 4 și costă $3.53 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați turmeric măcinat, ghimbir, piure de roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma iaurtul simplu, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat De Piersici Sănătos De 5 Minute ca desert. 40 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este super. Rețete similare includ Cina în seara asta: Hummus cu miel măcinat și migdale, Cina În Seara Asta: Laap De Curcan Măcinat, și Cina În Seara Asta: Murgh Keema (Curry De Pui Măcinat).
Instrucțiuni
Se toarnă ulei într-un set de tigaie saut din oțel inoxidabil de 12 inci cu fund greu, la foc mediu-mare. Când uleiul strălucește, adăugați ceapă. Gatiti pana se rumenesc in jurul marginilor, amestecand des.
Adăugați ghimbir și usturoi, amestecați bine și gătiți până la parfum, aproximativ un minut.
Adăugați mielul în tigaie, despărțindu-l cu o lingură de lemn. Gatiti pana nu mai este rosu, amestecand continuu.
Adăugați iaurt, piure de roșii, chimen, coriandru, cayenne și turmeric. Se amestecă bine și se gătește un minut.
Adăugați sare, cartofi și două căni de apă. Se amestecă din nou și se aduce la fierbere. Acoperiți tigaia, reduceți focul la minim și gătiți până când cartofii sunt fragede, aproximativ 30 de minute.
Serviți cu orez și o parte vegetală.
Spanacul sotat funcționează bine.