Cina În Seara Asta: Ful Medames (Fasole De Mic Dejun În Stil Egiptean)

Cina in seara asta: Ful Medames (fasole de mic dejun în stil egiptean) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.05 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 458 calorii. Această rețetă servește 2. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Această rețetă de la Serious Eats are 1 fani. Dacă aveți la îndemână roșii, suc de lămâie, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Cina in seara asta: BLT, stil Animal, Cina In Seara Asta: Migas, Tex-Mex Stil, și Cina În Seara Asta: Scoici În Stil Taiwanez.

Instrucțiuni

Scurgeți și clătiți fasolea, apoi turnați într-o cratiță medie. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de cinci minute, despărțindu-se aproximativ cu o furculiță. Se amestecă uleiul de măsline, ceapa, roșiile, chimenul, sucul de lămâie, sarea, piperul și cea mai mare parte a pătrunjelului. Continuați să gătiți timp de cinci minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

140 G Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Între timp, grătiți pâinea plată sau prăjiți-o cu puțin ulei de măsline într-o tigaie. Prăjiți ouăle în puțin ulei de măsline într-o tigaie separată, lăsând gălbenușurile să curgă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Plată