Cina Quesadilla De Pui
Cina quesadilla de pui ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 40 de calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 35 și costă 12 cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați fasole, tortillas de făină, taco Bell și salsa chunky și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 12%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Cina Arunca-Up, Ziua Recunostintei Resturi Quesadilla (3-Brânză Curcan Cranberry & Sage Quesadilla), și Quesadilla paran el Desayuno (mic dejun Quesadilla).
Instrucțiuni
Puneți primele 6 ingrediente uniform pe jumătate din fiecare tortilla; pliați în jumătate pentru a închide umplutura.
Încălziți tigaia mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați 2 quesadillas; gatiti 3 min. pe fiecare parte sau până când brânza este topită și quesadillas sunt rumenite uniform pe ambele părți.
Repetați cu quesadillas rămase.